Séance de coaching pour enfant & ado

Dreams of travel! Child flying on a suitcase against the backdrop of a sunset.

Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé utilisant l’art, le yoga ludique et la méditation. Il est destiné à accompagner l’enfant dans la réalisation de ses objectifs. Au cours des séances d’une heure, nous travaillons sur les émotions, la confiance en soi, la réussite scolaire, 

le retour au calme, le renforcement des liens familiaux en fonction des besoins définis lors du premier rendez-vous. La totalité du programme établi est ludique car c’est en s’amusant qu’un enfant apprend et évolue.
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Cours de yoga pour enfant

Cute little boy and girl practice yoga. Isolated on the white background

Ici, hors de question d’aligner des tapis et de reproduire des séquences dans le silence. Le yoga pour enfants se veut ludique, les entrainant par le jeux et l’aventure dans la découverte de ses bienfaits. Il peut se pratiquer seul mais il est toujours beaucoup plus fun de faire du yoga ensemble !

On chante, on bouge, on se dépense, on apprend la méditation active dans la joie, la bonne humeur et surtout, en s’amusant ! 

Les enfants prennent confiance en eux, développent leur équilibre, la conscience du corps. Ils découvrent le travail d’équipe et la confiance en l’autre lors de jeux de yoga « partner » ou de yoga « acrobatique ». 

De 3 à 12 ans, les séances sont ouvertes à tous, en petit groupe, en sécurité et avec un max de fun !

Les cours de yoga ludique auront lieu à partir de janvier 2018, rue de Billancourt à Boulogne-Billancourt.

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Pour les écoles

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Faites entrer le yoga à l’école !

Les bienfaits du yoga pour les adultes sont aujourd’hui bien connus. Ce qui l’est moins, ce sont les multiples avantages que présente le yoga pour les enfants dans le cadre scolaire.

Pour faire entrer le yoga à l’école, vous avez la possibilité de l’intégrer à votre programme et à l’emploi du temps de vos élèves ou de le proposer en activité extra scolaire dans vos locaux. Les activités extra scolaires pouvant se dérouler durant la pause déjeuner ou en fin d’après-midi. 

Faire du yoga à l’école est le moyen idéal pour accroitre les capacités d’apprentissage tout en pratiquant une activité physique dans une ambiance fun !

Les bénéfices du yoga à l'école

• Améliore la force et la fléxibilité

• Augmente la confiance en soi 

• Nourrit la créativité

• Aide à équilibrer le corps et l’esprit

• Améliore la coordination et l’équilibre

• Développe l’autodiscipline et la maîtrise de soi

• Accroit la concentration

• Encourage la coopération et le travail d’équipe

• Enseigne à se détendre et à réduire le stress

 

 

Pour me connaître

Adulte à haut potentiel, maman de deux super-héroïnes zébrées elles aussi, je mène une vie intense et créActive. 

J’ai été formée auprès des meilleurs dans des disciplines telles que le massage (bébé, enfants, futures et jeunes mamans) ou le yoga à destination des enfants et familles. 

Diplômée en Arts Appliqués, ce sont ces formations et mon expérience personnelle qui ont donné naissance à la CréActive Academy.

Avec l’entrée à l’école de mes filles, j’ai réalisé que le monde dans lequel vivaient nos enfants n’était pas des plus simples et que j’ai mis en place un programme de coaching qui leur est entièrement destiné. 

Utilisant le yoga, l’art et la méditation, il a pour but d’accompagner l’enfant vers différents objectifs dont la gestion du stress et des émotions, la réussite scolaire, l’épanouissement personnel et la confiance en soi. Le tout par le jeu et dans une ambiance amusante et bienveillante.

Je crois que chaque enfant a un potentiel incroyable et que notre devoir est de les aider à s’épanouir pour qu’ils puissent l’exprimer. 

Pour me contacter