Le yoga: une activité extra-scolaire complète

L’heure de la rentrée des classes a sonné. Avec elle, vient cette période où tout le monde cherche à inscrire son enfant aux activités extra-scolaires. Le début de la course pour s’assurer une place, les choix à faire pour concilier les emplois du temps et recevoir un maximum de bénéfices et d’apprentissages en un minimum de déplacements. 

Avez-vous pensé au yoga ? 

Je vous entends. Imaginer laisser vos enfants dans une salle où son alignés des tapis dont il ne faudrait pas bouger ne semble pas être l’idée du siècle. Vous avez raison ! 

Enseigner le yoga aux enfants tel qu’il est enseigner aux adultes n’a que très peu de chance de fonctionner. La séance risque de se terminer avec un professeur épuisé, des enfants excités et frustrés qui n’auront aucune envie de revenir. 

Mais connaissez vous le yoga ludique ? 

Ici, hors de question de rester seul sur son tapis dans un silence monacal. Lors des cours de yoga ludique, on chante, on joue, on danse, on bouge et on découvre le yoga dans une ambiance joyeuse et fun ! 

On développe la souplesse, la concentration mais aussi la confiance en soi et la capacité à travailler en équipe. 

Les séances se terminent toutes par un temps de méditation active ou de visualisation. 

Les enfants sortent des cours apaisés et relaxés ne ayant appris en jouant !

C’est nouveau, c’est fun, c’est accessible à tous et c’est à Boulogne-Billancourt ! 

 

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